El bienestar estacional, fácil de lograr

Fecha: 02/10/26

En esta época del año es más frecuente tener moqueo, tos y sentirse con poco ánimo. Enfermedades como la gripe y el virus respiratorio sincitial (VRS) pueden propagarse más fácilmente desde finales de otoño hasta principios de primavera. Hay pequeños gestos que pueden ayudar. Lávese las manos con frecuencia. Use desinfectante de manos cuando no pueda lavárselas con agua y jabón. Intente no tocarse los ojos, la nariz ni la boca. Tosa y estornude en el pliegue del codo. Manténgase alejado de otras personas cuando esté enfermo.

Si se enferma, recibir atención médica es más fácil de lo que cree. Saber a quién acudir puede ayudarle a obtener la atención que necesita y a empezar a sentirse mejor. 

Manténgase protegido: considere las vacunas cubiertas
Superior HealthPlan cubre las vacunas preventivas, por lo que puede mantenerse protegido sin preocuparse por el costo. Consulte a su médico acerca de las vacunas recomendadas que pueden ayudarle a protegerse a usted y a su familia de enfermedades estacionales como la gripe y el VRS. El médico puede recomendarle una o más vacunas, de acuerdo con sus riesgos de salud actuales, para ayudarle a evitar que enferme gravemente. Para obtener más información sobre la vacuna contra la gripe, visite la página web de Superior dedicada a la gripe.

¿No se encuentra bien? Elija la atención virtual o en persona
Si se enferma, dispone de opciones de atención cubiertas por Superior. El servicio de telesalud está disponible sin costo alguno y le permite ponerse en contacto con un proveedor desde cualquier lugar, a veces incluso antes que si visita el consultorio. También puede concertar una cita presencial con su médico o acudir a un centro de atención de urgencias. Encuentre un médico o un centro de atención de urgencias cerca de usted usando nuestra herramienta Encontrar un proveedor.

Llame a personal de enfermería en cualquier momento para recibir asesoramiento médico las 24 horas del día, los 7 días de la semana
¿No sabe qué hacer? No tiene por qué resolverlo solo. Puede llamar a personal de enfermería en cualquier momento, de día o de noche, sin costo alguno, marcando el número de Servicios para miembros que figura en el reverso de su tarjeta de identificación de miembro. Cuenta con un experto en salud a su lado, dispuesto a ayudarle cuando lo necesite.

Obtenga más información: consulte nuestra biblioteca de salud
A veces solo necesita información rápida y fiable. La biblioteca de salud puede ayudarle. Infórmese sobre los síntomas. Descubra formas de mantenerse sano. Explore artículos y vídeos sobre el VRS, la gripe y mucho más. Visite la biblioteca de salud WebMD Ignite.